< d i v i d = " a r t i c l e B o d y " c l a s s = " a r t i c l e C o n t e n t _ f e f J j " i t e m p r o p = " a r t i c l e B o d y " > < d i v c l a s s = " a r t i c l e B l o c k I m a g e _ C B D e q m o b i l e W i d e _ f e f J j " > < s p a n c l a s s = " a n c h o r _ C B D e q " n a m e = " a r t i c l e - b l o c k - i m a g e - 6 4 3 3 3 5 4 " > < / s p a n > < d i v c l a s s = " u i B a s e I m a g e _ C 2 a f x c l i c k a b l e _ C 2 a f x w i t h I m a g e C a p t i o n _ C 2 a f x " > < f i g u r e c l a s s = " m - 0 " i t e m t y p e = " h t t p s : / / s c h e m a . o r g / I m a g e O b j e c t " i t e m s c o p e = " " > < l i n k i t e m p r o p = " c o n t e n t U r l " h r e f = " h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 6 5 6 x 4 3 8 _ 1 : 5 7 2 3 _ 0 3 4 7 1 d 6 a d d 7 5 0 c b e 2 d a 3 5 0 e c 6 9 1 5 9 4 8 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g . w e b p " > < l i n k i t e m p r o p = " t h u m b n a i l " h r e f = " h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 6 5 6 x 4 3 8 _ 1 : 5 7 2 3 _ 0 3 4 7 1 d 6 a d d 7 5 0 c b e 2 d a 3 5 0 e c 6 9 1 5 9 4 8 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g . w e b p " > < m e t a i t e m p r o p = " w i d t h " c o n t e n t = " 2 0 0 0 " > < m e t a i t e m p r o p = " h e i g h t " c o n t e n t = " 1 3 3 3 " > < d i v c l a s s = " w r a p p e r _ C 2 a f x f i l l e d _ C 2 a f x " s t y l e = " w i d t h : 1 0 0 % ; h e i g h t : a u t o ; " > < d i v c l a s s = " r e s p o n s i v e C o n t a i n e r _ C 2 a f x " s t y l e = " w i d t h : 6 5 6 p x ; m a r g i n : 0 a u t o ; m a x - w i d t h : 1 0 0 % ; " > < d i v c l a s s = " u i S i m p l e I m a g e _ n Z V r b l o a d e d _ n Z V r b r e s p o n s i v e _ n Z V r b " s t y l e = " p a d d i n g - b o t t o m : 6 6 . 7 7 % ; " > < d i v c l a s s = " i n n e r _ n Z V r b " > < s p a n >
< / s p a n > < d i v c l a s s = " i m a g e W r a p p e r _ n Z V r b " > < i m g s r c = " d a t a : i m a g e / s v g + x m l , % 3 c s v g % 2 0 x m l n s = ' h t t p : / / w w w . w 3 . o r g / 2 0 0 0 / s v g ' % 2 0 v i e w B o x = ' 0 % 2 0 0 % 2 0 4 8 % 2 0 4 8 ' % 2 0 f i l l = ' % 2 3 f f f ' % 3 e % 3 c p a t h % 2 0 d = ' M 1 6 . 9 6 9 % 2 0 2 7 l - 6 . 9 3 8 % 2 0 9 H 3 7 . 9 7 l - 9 - 1 2 - 6 . 9 3 8 % 2 0 9 - 5 . 0 6 2 - 6 z M 4 2 % 2 0 3 7 . 9 6 9 c 0 % 2 0 1 . 0 6 2 - . 4 0 6 % 2 0 2 - 1 . 2 1 9 % 2 0 2 . 8 1 2 - . 8 1 2 . 8 1 3 - 1 . 7 5 % 2 0 1 . 2 1 9 - 2 . 8 1 2 % 2 0 1 . 2 1 9 H 1 0 . 0 3 c - 1 . 0 6 2 % 2 0 0 - 2 - . 4 0 6 - 2 . 8 1 2 - 1 . 2 1 9 C 6 . 4 0 6 % 2 0 3 9 . 9 7 % 2 0 6 % 2 0 3 9 . 0 3 1 % 2 0 6 % 2 0 3 7 . 9 7 V 1 0 . 0 3 c 0 - 1 . 0 6 2 . 4 0 6 - 2 % 2 0 1 . 2 1 9 - 2 . 8 1 2 C 8 . 0 3 % 2 0 6 . 4 0 6 % 2 0 8 . 9 6 9 % 2 0 6 % 2 0 1 0 . 0 3 % 2 0 6 H 3 7 . 9 7 c 1 . 0 6 2 % 2 0 0 % 2 0 2 % 2 0 . 4 0 6 % 2 0 2 . 8 1 2 % 2 0 1 . 2 1 9 C 4 1 . 5 9 4 % 2 0 8 . 0 3 % 2 0 4 2 % 2 0 8 . 9 6 9 % 2 0 4 2 % 2 0 1 0 . 0 3 V 3 7 . 9 7 z ' / % 3 e % 3 c / s v g % 3 e " c l a s s = " s t u b _ n Z V r b " a l t = " " > < p i c t u r e > < s o u r c e m e d i a = " ( m a x - w i d t h : 6 5 6 p x ) " s r c s e t = " h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 6 5 6 x 4 3 8 _ 1 : 5 7 2 3 _ 0 3 4 7 1 d 6 a d d 7 5 0 c b e 2 d a 3 5 0 e c 6 9 1 5 9 4 8 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g . w e b p 1 x , h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 6 5 6 x 4 3 8 _ 1 : 5 7 2 3 _ 0 3 4 7 1 d 6 a d d 7 5 0 c b e 2 d a 3 5 0 e c 6 9 1 5 9 4 8 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g 1 x , h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 1 3 1 2 x 8 7 5 _ 1 : 5 7 2 3 _ 1 2 f b 1 4 7 4 6 5 d 9 4 e 9 f 3 6 f 1 7 c 3 e 5 a 6 4 3 8 b 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g . w e b p 2 x , h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 1 3 1 2 x 8 7 5 _ 1 : 5 7 2 3 _ 1 2 f b 1 4 7 4 6 5 d 9 4 e 9 f 3 6 f 1 7 c 3 e 5 a 6 4 3 8 b 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g 2 x " > < i m g c l a s s = " i m a g e _ n Z V r b " a l t = " " w i d t h = " 6 5 6 " h e i g h t = " 4 3 8 " s r c = " h t t p s : / / n 1 s 1 . h s m e d i a . r u / c 9 / 7 8 / 0 f / c 9 7 8 0 f 1 0 b 0 0 b 4 7 3 7 a c d c 0 c 4 5 1 0 6 7 d 9 3 3 / 6 5 6 x 4 3 8 _ 1 : 5 7 2 3 _ 0 3 4 7 1 d 6 a d d 7 5 0 c b e 2 d a 3 5 0 e c 6 9 1 5 9 4 8 6 @ 2 0 0 0 x 1 3 3 3 _ 0 x 1 g T 1 S t E 2 _ 8 5 7 0 6 4 0 0 2 1 1 4 0 3 1 7 5 1 9 . j p g . w e b p " l o a d i n g = " e a g e r " f e t c h p r i o r i t y = " h i g h " s t y l e = " " > < / s o u r c e > < / p i c t u r e > < / d i v > < / d i v > < / d i v > < / d i v > < / d i v > < f i g c a p t i o n c l a s s = " u i I m a g e C a p t i o n _ d d a T y h a s S h a r e _ d d a T y " s t y l e = " " d a t a - i m a g e - c a p t i o n = " " i t e m p r o p = " d e s c r i p t i o n " i m a g e - i d = " 6 4 3 3 3 5 4 " > < d i v c l a s s = " i n n e r _ d d a T y " > < d i v c l a s s = " u i C a p t i o n D e s c r i p t i o n _ x g f p 2 t e x t - s t y l e - b o d y - c a p t i o n - 2 c - t e x t d e s c r i p t i o n _ d d a T y c - t e x t " > Д в е п о р ц и и ф р у к т о в в д е н ь д о л ж н ы д о п о л н я т ь р а ц и о н , а н е з а м е н я т ь у ж и н < / d i v > < s p a n c l a s s = " o r i g i n _ d d a T y t e x t - s t y l e - b o d y - c a p t i o n - 2 d - f l e x " > < p i t e m p r o p = " a u t h o r " i t e m t y p e = " h t t p : / / s c h e m a . o r g / P e r s o n " c l a s s = " a u t h o r _ d d a T y " > И с т о ч н и к : Д а р ь я С е л е н с к а я / Г о р о д с к и е п о р т а л ы < a i t e m p r o p = " n a m e " h r e f = " h t t p s : / / v k . c o m / d o c 4 1 3 3 2 6 0 _ 6 7 2 3 7 5 9 4 1 ? h a s h = T l 3 m H Y K 8 o m f s D 7 T 4 Y A V o N 3 Z 6 n u 7 6 p 5 C k e M D Z H W u C 3 i X & d l = H 3 l T v 5 K c A H b t A T u U 8 1 p 7 z 1 Q D j N U X X l U f e d z V g L f l b z X " t a r g e t = " _ b l a n k " > < b r > < / a > < / p > < / s p a n > < / d i v > < d i v c l a s s = " s h a r i n g _ k s v E Q n o t F i x e d _ k s v E Q " > < d i v c l a s s = " t o o l t i p _ C J j y i d r o p D o w n B l o c k _ k s v E Q " > < d i v c l a s s = " l i s t _ s b s e 5 " > < u l c l a s s = " d - f l e x j u s t i f y - c o n t e n t - c g a p - 3 " > < l i > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ 2 K g 3 8 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - l i n k _ 2 4 - 0 b 9 9 c c " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / l i > < l i > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ 2 K g 3 8 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - v k _ 2 4 - e d a 6 5 6 " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / l i > < l i > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ 2 K g 3 8 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - t w i t t e r _ 2 4 - 7 4 e 7 b e " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / l i > < l i > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ 2 K g 3 8 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - o k _ 2 4 - 5 c 2 6 7 b " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / l i > < l i > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ 2 K g 3 8 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - t e l e g r a m _ 2 4 - 7 1 b 9 3 b " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / l i > < l i > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ 2 K g 3 8 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - w a _ 2 4 - c 0 a 6 d 7 " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / l i > < / u l > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " d i s a b l e d c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v s e c o n d a r y _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b u t t o n _ s b s e 5 " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - s h a r e _ 2 4 - 5 8 b 4 4 8 " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / d i v > < / d i v > < b u t t o n t y p e = " b u t t o n " t i t l e = " В ы б р а т ь с о ц с е т ь д л я ш а р и н г а " c l a s s = " t e x t - s t y l e - u i - b o d y - b o l d u i B u t t o n _ A S F K v l i n k _ A S F K v m e d i u m _ A S F K v n o C o n t e n t _ A S F K v b t n _ k s v E Q s h a r i n g B t n D i s a b l e d _ k s v E Q " s t y l e = " " > < s v g w i d t h = " 2 4 " h e i g h t = " 2 4 " c l a s s = " s i z e - 6 c - t e x t " > < u s e x l i n k : h r e f = " / s v g / s p r i t e - d 4 3 c 2 8 . s v g # i c o n - s h a r e _ 2 4 - 5 8 b 4 4 8 " > < / u s e > < / s v g > < s p a n c l a s s = " c o n t e n t _ A S F K v " > < / s p a n > < / b u t t o n > < / d i v > < / f i g c a p t i o n > < / f i g u r e > < / d i v > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > К а к х о р о ш о , е с л и б ы м ы з а в и с е л и н е о т с л а д к о г о , а о т с п о р т а , к о г д а т е л о б ы с а м о т р е б о в а л о н а г р у з о к и т р е н и р о в о к и н е п о д ч и н и т ь с я э т о м у б ы л о б ы н е в о з м о ж н о . Н о н а д е л е з а с т а в и т ь с е б я в с т а т ь с д и в а н а и и з м е н и т ь с в о й о б р а з ж и з н и о ч е н ь н е п р о с т о , р а с с к а з ы в а е т < a h r e f = " h t t p s : / / d o c t o r p i t e r . r u / o b r a z - z h i z n i / m e t o d - 2 - 2 - 2 - p o m o z h e t - p o k h u d e t - d a z h e - t e m - k t o - u z h e - o t c h a y a l s y a - i d 5 7 3 1 9 2 2 / " t a r g e t = " _ b l a n k " > « Д о к т о р П и т е р » < / a > . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > А м е р и к а н с к и й т р е н е р и э к с п е р т п о с н и ж е н и ю в е с а Д ж е н н а Р и ц ц о д а е т с о в е т , к а к а я х и т р о с т ь п о м о ж е т в а м п о х у д е т ь . Е е м е т о д н а з ы в а е т с я « т р и д в о й к и » , и л и « 2 / 2 / 2 » . < / p > < / d i v > < s p a n > < / s p a n > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > — Е с л и с л е д о в а т ь э т о м у м е т о д у в с е г о т р и н е д е л и , в а ш е т е л о б у д е т ч у в с т в о в а т ь с е б я т а к х о р о ш о , ч т о в ы з а х о т и т е п р о д о л ж а т ь и д а л ь ш е , — з а я в и л а Д ж е н н а , п и ш е т и з д а н и е N e w Y o r k P o s t . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j b l o c k T e x t O n l y T i t l e _ f e f J j " > < h 2 > Д е л а й т е т а к к а ж д ы й д е н ь < / h 2 > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > М е т о д Р и ц ц о в к л ю ч а е т в с е б я т р и п р о с т ы х е ж е д н е в н ы х д е й с т в и я , и х н у ж н о д о б а в и т ь к о б ы ч н о м у р а с п о р я д к у д н я : < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < / p > < u l > < l i > < p > в ы п и в а т ь к а ж д ы й д е н ь 2 б о л ь ш и е б у т ы л к и ч и с т о й в о д ы ; < / p > < / l i > < / u l > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < / p > < u l > < l i > < p > у п о т р е б л я т ь 2 п о р ц и и о в о щ е й и ф р у к т о в ; < / p > < / l i > < / u l > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < / p > < u l > < l i > < p > с о в е р ш а т ь 2 п р о г у л к и . < / p > < / l i > < / u l > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > К о л и ч е с т в о в о д ы м о ж е т б ы т ь ч у т ь б о л ь ш е и л и ч у т ь м е н ь ш е 2 л и т р о в , у т о ч н я е т э к с п е р т . П о т р е б н о с т ь в ж и д к о с т и у к а ж д о г о к о н к р е т н о г о ч е л о в е к а з а в и с и т о т у р о в н я е г о а к т и в н о с т и в т е ч е н и е д н я , т е м п е р а т у р ы в о з д у х а н а у л и ц е и о б щ е г о с о с т о я н и я з д о р о в ь я . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > — В а ж н о т а к ж е , ч т о д в е п о р ц и и ф р у к т о в и о в о щ е й д о л ж н ы д о п о л н я т ь в а ш р а ц и о н п и т а н и я , а н е з а м е н я т ь е г о , — д о б а в л я е т Р и ц ц о . < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > Ч т о к а с а е т с я ф и з и ч е с к о й а к т и в н о с т и , э к с п е р т с о в е т у е т « н е с л и ш к о м у с л о ж н я т ь » , а п р о с т о д о б а в и т ь в т е ч е н и е д н я н е б о л ь ш и е п р о г у л к и , н а к о т о р ы е у в а с е с т ь в р е м я . Н а п р и м е р , п р о й т и с ь с р а б о т ы д о с л е д у ю щ е й о с т а н о в к и а в т о б у с а и л и ч у т ь д а л ь ш е , ч е м д о б л и ж а й ш е г о м е т р о , п о д н я т ь с я д о м о й н е н а л и ф т е , а п о л е с т н и ц е и т а к д а л е е . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > — Е с л и в ы б у д е т е д е л а т ь т а к к а ж д ы й д е н ь , э т о с т а н е т в а ш е й е ж е д н е в н о й м и н и м а л ь н о й п о т р е б н о с т ь ю , в о й д е т в п р и в ы ч к у , — о т м е т и л а э к с п е р т . Р и ц ц о у в е р я е т , ч т о р а з н и ц у в ы з а м е т и т е у ж е п о с л е т р е х н е д е л ь п р и м е н е н и я м е т о д а « 2 / 2 / 2 » . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > — В а ш а к о ж а с т а н е т ч и с т о й , у в а с б у д е т б о л ь ш е э н е р г и и , в ы б у д е т е л у ч ш е с п а т ь и , в е р о я т н о , с б р о с и т е н е с к о л ь к о к и л о г р а м м о в , — с к а з а л а о н а . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j b l o c k T e x t O n l y T i t l e _ f e f J j " > < h 2 > В р а ч р а с с к а з а л а , п о ч е м у н и к а к н е п о л у ч а т с я с б р о с и т ь в е с < / h 2 > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < a h r e f = " h t t p s : / / n g s 7 0 . r u / t e x t / h e a l t h / 2 0 2 2 / 0 3 / 3 0 / 7 0 7 2 6 0 2 8 / ? p r e v i e w T o k e n = 5 e b d d 9 f c 6 b 3 8 1 4 0 6 7 7 4 7 5 1 e 9 1 f 1 1 4 a a 2 " t a r g e t = " _ b l a n k " > Р а н е е э н д о к р и н о л о г н а з в а л а п р и ч и н ы < / a > , п о к о т о р ы м в а м н и к а к н е у д а е т с я п о х у д е т ь , н е с м о т р я н а в с е с т а р а н и я . В о т л и ш ь н е к о т о р ы е и з н и х : < b r > < / p > < / d i v > < s p a n > < / s p a n > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < / p > < u l > < l i > < p > < m a r k > п р и е м п и щ и з а п р о с м о т р о м т е л е ф о н а , Т В . < / m a r k > В э т о м с л у ч а е о р г а н и з м т е р я е т с п о с о б н о с т и о т с л е ж и в а т ь в о в р е м я ч у в с т в о н а с ы щ е н и я , и з – з а э т о г о м ы п е р е е д а е м ; < / p > < / l i > < / u l > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < / p > < u l > < l i > < p > < m a r k > в ы с о к и й у р о в е н ь с т р е с с а . < / m a r k > Е с л и в д а н н ы й м о м е н т в а м и у п р а в л я е т к о р т и з о л , л ю б а я д и е т а п о й д е т н а с м а р к у . В н а ч а л е н у ж н о у с п о к о и т ь с я , п р и й т и в с е б я , а у ж п о с л е с л е д и т ь з а с в о и м в е с о м ; < / p > < / l i > < / u l > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > < / p > < u l > < l i > < p > < m a r k > м н о г о п е р е к у с о в . < / m a r k > П е ч е н ь е с ч а е м , м а л е н ь к а я к о н ф е т к а , к у с о ч е к п и р о ж к а — к т о н е г р е ш и л п о д о б н ы м м е ж д у о с н о в н ы м и п р и е м а м и п и щ и . < / p > < / l i > < / u l > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > — М ы м о ж е м н е з а м е ч а т ь , н е о т с л е ж и в а т ь к о л и ч е с т в о к а л о р и й , к о т о р ы е у п о т р е б л я е м в о в р е м я п е р е к у с о в , а ч а с т о и м е н н о о н и и с т а н о в я т с я п р и ч и н о й л и ш н е г о в е с а , — с к а з а л а Е л е н а Я р о в о в а . < b r > < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t b l o c k _ f e f J j " > < p > В с е п р и ч и н ы — < a h r e f = " h t t p s : / / n g s 7 0 . r u / t e x t / h e a l t h / 2 0 2 2 / 0 3 / 3 0 / 7 0 7 2 6 0 2 8 / ? p r e v i e w T o k e n = 5 e b d d 9 f c 6 b 3 8 1 4 0 6 7 7 4 7 5 1 e 9 1 f 1 1 4 a a 2 " t a r g e t = " _ b l a n k " > в м а т е р и а л е < / a > . < / p > < / d i v > < d i v c l a s s = " u i A r t i c l e B l o c k T e x t _ g 8 3 x 5 t e x t - s t y l e - b o d y - 1 c - t e x t m t - 8 " > < p > < / p > < / d i v > < / d i v >
