Из-за ультрафиолета вы рискуете постареть раньше
Фото: Юрий Орлов / Городские порталы
Поделиться
Весной нам кажется, что защищаться от солнца нет смысла, ведь оно еще не такое яркое, да и небо постоянно в облаках. В общем, ультрафиолет до нас не доберется. Дерматолог из Уфы Регина Хабибуллина объяснила, почему это не так и зачем нам весной нужен санскрин.
Как объяснила доктор, ультрафиолет провоцирует гиперпигментацию, морщины, сухость, преждевременное старение и онкологию. Снизить риск появления таких последствий солнечного воздействия помогает санскрин.
Что значит spf?
По словам дерматолога, цифры рядом с spf означают не силу защиты, а частоту нанесения.
— Spf 15, 30, 50 отличаются не действием, а временем обновления, то есть spf-15 нужно наносить чаще, чем spf 50. Также время обновления санскрина зависит от типа кожи, уровня интенсивности УФ-излучения и смывания водой, — объясняет Регина.
Как наносить?
Санскрин нужно наносить перед каждым выходом на улицу, а обновлять его примерно каждые два часа.
— Для удобства применяют принцип «чайной ложки» — на лицо нужно нанести четверть от нее — либо принцип 2 пальцев: на два пальца наносят полоску крема, один палец разносят на лицо, второй на шею и декольте, — пояснила врач.
А как быть, если и кожу хочется защитить и макияж нанести? В этом случае порядок ухода таков: увлажняющий крем — санскрин — макияж. Обладательницам сухой кожи в этом случае рекомендовано для обновления солнцезащитного крема использовать формат спрея, а для жирной кожи подойдет пудра.
Есть тональные крема, которые уже содержат в себе spf, — с ними не всё так однозначно:
— Санскрин нужно наносить в количестве, примерно равном четверти чайной ложки, и обновлять каждые 2 часа. Помните, что при сочетании нескольких санскринов spf не суммируются, уровень защиты будет соответствовать самому высокому.
Ранее мы рассказывали, как могут навредить препараты для подкачки губ дома, которые сейчас продаются на маркетплейсах.
