Наконец-то важные новости: здоровому человеку можно съесть не более 500 граммов шашлыка в сутки
Но при условии, что он регулярно употребляет жирную пищу. Если питание обычное, а с пищеварением все в порядке, то лучше остановиться на порции в 300 граммов.
«Если же <…> есть проблемы, то лучше ограничиться более скромной порцией — 100–150 граммов, а остальное перенести на следующий прием пищи (через 4-5 часов), ограничившись в сутки всего 200–300 граммами», — сказал кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад.
По мнению эксперта, причиной отравлений могут быть либо алкоголь, либо пищевая инфекция, а не шашлык.
ufa2. Подписаться | Прислать новость
Но при условии, что он регулярно употребляет жирную пищу. Если питание обычное, а с пищеварением все в порядке, то лучше остановиться на порции в 300 граммов.
«Если же <…> есть проблемы, то лучше ограничиться более скромной порцией — 100–150 граммов, а остальное перенести на следующий прием пищи (через 4-5 часов), ограничившись в сутки всего 200–300 граммами», — сказал кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад.
По мнению эксперта, причиной отравлений могут быть либо алкоголь, либо пищевая инфекция, а не шашлык.
ufa2. Подписаться | Прислать новость